JULIANA  

IFFBB WELLNESS | ATHLETE PROFESSIONNELLE
Je m’appelle Juliana Mota, je suis brésilienne et l’une des figures du fitness mondiale.
 
Mon histoire avec le fitness démarre lorsque j’avais 13 ans, encore au Brésil, venue d’une famille simple, la musculation s’est tout suite montrée comme une vraie thérapie. 
 
Au début, j’en faisais pour me sentir bien, plus forte, et puis j’ai été repérée par un préparateur qui m’a proposé de me lancer dans les compétitions de bodybuilding.
J’ai accepté le défi, ma première compétition a été un succès puisque j’ai fini championne, mais plus que ça, j’ai senti que j’avais trouvé une voie à suivre. 
 
Le parcours par la suite a  été très victorieux, championne de France, Championnat d’Europe et du Monde, obtention de ma carte pro, et qualifiée à 2 reprises à la plus prestigieuse compétition de bodybuilding du monde: Mister Olympia.
Cela a été possible en remportant des compétitions professionnelles.
 
 
Mais mon impact va au-delà des titres. 
 
Pionnière de la catégorie wellness en France et en Europe, en 2017, j’ai débuté un mouvement qui a pris de l’ampleur année après année. 
En effet, quand je suis arrivée en Europe en 2015, la catégorie était encore inconnue des Européens. 
 
J’ai été celle qui a tout de suite mise le niveau très haut en France, et qui a poussé la plupart des athlètes qui sont sur le circuit actuellement.
J’ai été également préparatrice d’athlètes, accompagnant deux de mes élèves à la tant rêvée carte professionnelle.
 
J’ai été donc, la première athlète wellness professionnelle en France, et les 2 athlètes suivantes appartenaient à ma team. 
 
J’ai décidé par la suite d’arrêter les préparations physiques pour me consacrer à d’autres domaines. 
 
Tout ce succès est venu grâce à ma discipline durant toutes ces années. 
Pour avoir un physique pareil, nous ne pouvons pas faire les choses au hasard, il faut avoir des connaissances, il faut connaître la route. 
Bien évidemment, au début de mon parcours, j’ai commis de nombreuses erreurs, je ne savais pas quoi manger avant ma séance ou l’intervalle adéquat entre une séance bas du corps et l’autre, ou même comment répartir mes macronutriments pendant ma journée. 
 
Je me suis donc lancée dans la recherche d’informations, j’ai compris que le changement physique, comme tout autre discipline, nécessite d’être fait avec intelligence, en savant exactement où nous voulons aller. 
 
En plus, dans mon pays la musculation est plus qu’une pratique sportive, elle est une passion, une dévotion, pratiquée avec respect et joie, au Brésil nous avons une vision particulière de la musculation et du fitness.
C’est cette vision que j’essaie de transmettre à mes élèves. 
 
Le changement physique vécu avec joie, passion et légèreté. 
 
J’ai toujours su que ma mission de vie était de motiver et d’aider les autres, même si je ne savais pas trop comment j’allais faire cela; jusqu’au jour où je me suis lancée dans le métier de coaching. 
J’ai trouvé ma place dans le monde. 
 
Chaque changement, chaque bilan que je recevais de mes élèves, chaque audio plein d’émotions en me remerciant m’ont fait être sûr que ce métier est avant tout ma plus grande passion. 
 
Le sport a changé complètement ma vie, ma façon d’être, et aujourd’hui je me sens capable de vous aider pour accomplir tous vous objectifs physiques, que ce soit la perte de poids, la prise de muscle, la manutention ou la création de nouveaux objectifs. 
 
À la fin, ce n’est pas notre corps qui change, mais votre regard envers vous-même, et cela n’a pas de prix.